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BALLance ist eine weltweit patentierte Methode von
Dr. Tanja Kühne

Basierend auf 20 jähriger praktischer Erfahrung & Forschung im Bereich Therapie und Prävention für Rücken und Gelenke. Mehrfach ausgezeichnet.

"Durch die Übungen mit den BALLance-Kugeln habe ich das Gefühl, dass ich besser atmen kann. Außerdem hat sich bei mir der Brustkorb mehr geöffnet und ich gehe aufrechter. Die Übungen tun mit im Allgemeinen sehr gut."

Als Physiotherapeutin kann ich meinen Rücken nach einem arbeitsreichen Tag perfekt mit der BALLance Methode entspannen und fühle mich wieder aufgerichtet für einen neuen Tag. An meinen Patient*innen konnte ich sowohl die positiven Effekte (Tonusregulation, Reduktion von Schonhaltungen und eine verbesserte Aufrichtung) sehen, als auch ein durchweg positives Feedback entgegennehmen.

"Ich leide seit Jahren an COPD und chronischen Rückenschmerzen. Durch das regelmäßige Training hat sich meine Atemmechanik und - technik deutlich verbessert. Meine Rückenbeschwerden sind so gut wie verschwunden und ich kann endlich seit Langem wieder durchschlafen.

Was ist an dieser Methode besonders?

Obwohl die meisten Rückenbeschwerden meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule zu finden. Genau dieses Verständnis für "Ursache - Wirkung“ ist das Besondere an dieser Methode.

Natürliches Hightech für deine Wirbelsäule - wie geht das?

Sanft und individuell "massieren" die speziellen BALLance-Bälle deinen Rücken. Dank der patentierten Feder wird die individuelle Form (Fehlstellungen/Bandscheiben) der Wirbelsäule berücksichtigt und deshalb können die Muskeln und Faszien sich entspannen. Damit wird der natürliche Entlastungsmechanismus beschleunigt und genau dieser Effekt lindert körperliche und psychische Beschwerden.

Warum passiert ein Bandscheibenvorfall und wie können wir vorsorgen?

Erhöhter Druck führt zu einer Fehlbelastung und in Folge dessen kann sich die Bandscheibe verschieben. Stell dir das Prinzip am Beispiel eines Burgers vor:

Optimale Situation

Kraftverteilung ist gleichmäßig und die Bandscheibe wird physiologisch korrekt belastet.

Bandscheibenvorfall

Übermäßige Belastung oder Fehlbelastung der Wirbelsäule (z. B. häufiges krummes Sitzen oder beugende Tätigkeiten).

„Meine Rückenschmerzen haben mich gezwungen, meine Karriere als Leistungssportlerin zu beenden. Vor über 20 Jahren habe ich mich gefragt: Warum? Ich hatte ausreichend Muskulatur und Beweglichkeit in den Gelenken. Auch viele meiner Patient*innen und Kunden klagten über Rückenschmerzen.

Meine Erkenntnis: Zu viel Druck = Kompression.

Meine Lösung: Dekompression."

So entstand die BALLance Dr. Tanja Kühne® Methode.

Dr. Tanja Kühne
Geschäftsführerin BALLance Concepts

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(Quelle: rbb Praxis, 11.11.2020, 20:20Uhr, https://www.rbb-online.de/.../ruecken...)

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Pure Entlastung und Entspannung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben. BALLance ist Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückschmerzen.